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HiiT Cardio

Lo Hata Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisicidi di origini antichissime. Insegna a dominare la mente tramite il respiro e dona al corpo tono ed elasticità.

Migliora resistenza, tonicità e forza muscolare

Potenzia la capacità cardiocircolatoria e respiratoria.

Favorisce il dispendio calorico riducendo il grasso corporeo.

Apporta benefici in termini di salute e forma.

Orario Corsi(2)

  • Martedi

    18.00 - 18.30

    Sala 2

  • Giovedi

    18.00 - 18.30

    Sala 2