Presso di noi troverai tutte macchine technogym ed un locale attrezzato per il functional training con trx e kettlebell.

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FUNctional & TRX

Il Functional Training si basa su una serie di movimenti che coinvolgono accelerazione, decelerazione e stabilizzazione, con lo scopo di migliorare agilitร , destrezza ed efficienza neuromuscolare, presupposti fondamentali sia del GESTO ATLETICO che dei movimenti svolti nella VITA DI TUTTI I GIORNI.

Migliora resistenza, tonicitร  e forza muscolare

Potenzia la capacitร  cardiocircolatoria e respiratoria.

Favorisce il dispendio calorico riducendo il grasso corporeo.

Apporta benefici in termini di salute e forma.

Orario Corsi(1)

  • Venerdi

    18.30 - 19.30

    Sala 1
    18:30 - 19:30